Одеса, ви неймовірні ❤️
Ми провели разом особливі дні на тренінгу «Долаючи лихо», де говорили про те, що допомагає жити далі навіть після найважчих подій.

✅ Що обговорювали:
• Як знаходити опору, коли здається, що ґрунт під ногами зникає.
• Як дбати про себе в кризі, щоб мати сили допомогти іншим.
• Що таке перша духовна допомога та як її надавати, коли бракує слів, але є серце.
• Як бути поруч із тими, хто переживає втрату або сильний стрес.
• Що робити з відчуттям безсилля та провини.
• Де шукати сенс і надію, коли здається, що все втрачено.

✅ Що отримали учасники:
• Практичні інструменти для підтримки себе та близьких.
• Вправи для зниження емоційної напруги.
• Розуміння, що вони не одні у своєму болі.
• Новий погляд на те, як допомогти іншим без шкоди для себе.
• Силу й віру, що навіть після бурі є простір для відновлення.

Дякую кожному, хто був поруч, хто слухав, ділився, довіряв. Тримаймося разом. Бо разом ми сильніші.