Развитие EQ предполагает, что моё сердце в таком состоянии, когда я не говорю, что я все знаю о жизни другого человека и о жизни в принципе..
Это допущение, что может быть совсем по-другому, чем я привыкла думать.
Поэтому важно постараться понять мотивы другого человека и расширить/изменить свои убеждения.
Потому что если я верю/убеждена, что человек поступил по отношению ко мне несправедливо, я буду испытывать негативные эмоции.
Но ведь это не факт!))
В подобных ситуациях полезно задать себе такие вопросы:
– На самом ли деле человек хотел меня обидеть?
– Нет ли в его поведении другого смысла?
– Могла ли я неправильно понять его?
– Что могло быть истинной причиной такого поведения человека?
Отвечая на эти вопросы, может прийти осознание, что та картина, которая нарисовалась в моем сознании, не такая уж и однозначная. Появится место для понимания и положительных эмоций)
Давайте расти, стараться разбираться в ситуации и повышать свой EQ!)
Развитие EQ предполагает, что моё сердце в таком состоянии, когда я не говорю, что я все знаю о жизни другого человека и о жизни в принципе..
Это допущение, что может быть совсем по-другому, чем я привыкла думать.
Поэтому важно постараться понять мотивы другого человека и расширить/изменить свои убеждения.
Потому что если я верю/убеждена, что человек поступил по отношению ко мне несправедливо, я буду испытывать негативные эмоции.
Но ведь это не факт!))
В подобных ситуациях полезно задать себе такие вопросы:
– На самом ли деле человек хотел меня обидеть?
– Нет ли в его поведении другого смысла?
– Могла ли я неправильно понять его?
– Что могло быть истинной причиной такого поведения человека?
Отвечая на эти вопросы, может прийти осознание, что та картина, которая нарисовалась в моем сознании, не такая уж и однозначная. Появится место для понимания и положительных эмоций)
Давайте расти, стараться разбираться в ситуации и повышать свой EQ!)
С уважением, Наталья Хороших
P.S. Дорогу осилит идущий!)
Свежие записи
Обо мне
Наталья Хороших
Руководитель Школы коучинга “Be.Live”, г.Днепр
Популярные посты
Вэлкам
12.04.2021Женские встречи
12.04.2021Встреча в Женском клубе
12.04.2021Популярные категории
Популярные теги