29 октября прошел наш коуч-клуб с темой “Почему я делаю то, что делаю?”. Тема не поверхностная, поэтому одним ответом на этот вопрос не ответишь) Но можно постараться выделить суть:

Каждое наше действие – результат того, что нам важно, во что мы верим, что считаем ценным, а это – наши ценности и убеждения, которые выражаются в определенных формулировках, мыслях.

Вот несколько примеров, как убеждения могут влиять на действия:
1) “Я ни на что не влияю” – поэтому я веду себя пассивно, не высказываю свое мнение, не пытаюсь изменить ситуацию, упускаю возможности.
2) “Чтобы меня любили, я должен всем нравиться” – поэтому я стараюсь всем угождать и соглашаться, избегаю конфликта.
3) “Не надо думать о себе, надо думать о других” – поэтому я не отдыхаю, не вкладываю в себя и так далее.

Как только мы осознаем свое убеждение, у нас есть возможность принять решение: продолжаю ли я держаться за него, верить в то же или мне оно не нравится и я выбираю верить в другое.
Например:
1) “В этой ситуации я могу повлиять, внести свой вклад” – поэтому я поговорю с этим человеком, постараюсь понять его и донести до него свою точку зрения.

На встрече мы учились “вытаскивать” на поверхность свои убеждения и ценности при помощи глубоких открытых вопросов, собранных в коучинговые техники.

Следите за анонсами, приходите на наши коуч-клубы – будет отличный нетворкинг, вникание в себя и практика коучинга!)

С уважением,
Ната Хороших
Руководитель Школы коучинга “Be.Live”, г.Днепр.