Желтые воды. С великолепной командой и Божьей помощью провели семинар «Преодолевая беду» — программу психологической и духовной помощи при кризисе.

Во время кризиса настоящая боль часто остается внутри — мы прячем ее, потому что боимся осуждения, не хотим тяготить других или думаем, что нужно держаться.
Но не выходящая наружу боль продолжает разрушать изнутри: она отравляет мысли, связи и тело. Чтобы начать выздоравливать, эту боль нужно допустить, пережить и произнести - тогда она теряет свою власть.
Для этого важно создать пространство, где человек может почувствовать себя в безопасности.
Такое пространство – это не просто место, это состояние присутствия.

Конфиденциальность — все, что сказано, остается в кругу доверия.

Без оценок и советов – принятие, не анализ.
Предсказуемость и ясные пределы – человек понимает, что происходит.

Поддержка ведущих – присутствие тех, кто умеет быть рядом и выдерживать боль.

Право молчать – никто не заставляет делиться, все добровольно.

Возможность восстановления – если нужно, можно сделать паузу, выйти, побыть в одиночестве.
Особая роль в этом процессе принадлежит умению слушать.
Слушание – это акт любви и сострадания, который имеет силу исцелять.

Присутствовать полностью: не отвлекаться, не думать об ответе.

Отражать: "Ты чувствуешь...", "Тебе больно, потому что..." - чтобы человек услышал сам себя.
Не уменьшать боль: не говорить "все пройдет" или "другим хуже".

Не торопиться с советами – иногда самое ценное, что можно дать, это тишина и внимание.

Сохранять границы и уважение – мы не спасаем, мы рядом.

Именно такая атмосфера рождается во время наших встреч.
Мы учились не только говорить, но и слышать друг друга, распознавать эмоции, называть их, принимать и отпускать. И в этом процессе появляется нечто большее — надежда, покой, новое чувство силы.
Еще большее исцеление, понимание и облегчение — вместе, шаг за шагом, к внутренней стойкости.
Спасибо всем, кто был рядом, и особенно Богу, который дает Свое присутствие там, где сердце открыто.