fbpx

КОУЧИНГ и ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ (EQ). 

#заметкикоуча

 

Развитие EQ предполагает, что моё сердце в таком состоянии, когда я не говорю, что я все знаю о жизни другого человека и о жизни в принципе..

Это допущение, что может быть совсем по-другому, чем я привыкла думать.

Поэтому важно постараться понять мотивы другого человека и расширить/изменить свои убеждения.

Потому что если я верю/убеждена, что человек поступил по отношению ко мне несправедливо, я буду испытывать негативные эмоции.

Но ведь это не факт!))

 

В подобных ситуациях полезно задать себе такие вопросы:

- На самом ли деле человек хотел меня обидеть?

- Нет ли в его поведении другого смысла?

- Могла ли я неправильно понять его?

- Что могло быть истинной причиной такого поведения человека?

 

Отвечая на эти вопросы, может прийти осознание, что та картина, которая нарисовалась в моем сознании, не такая уж и однозначная. Появится место для понимания и положительных эмоций)

Давайте расти, стараться разбираться в ситуации и повышать свой EQ!)

 

С уважением, Натали Хороших

P.S. Дорогу осилит идущий!)